Dostava v 2-3 delovnih dneh.

100% garancija na zadovoljstvo.

Brezplačna dostava za naročila nad 50 €.

Pomoč: 0590 82 770

CLOSE

Program PowGen FIT

Kratke in enostavne vaje s tvojo PowGen elastiko za vadbo za lepo oblikovano in čvrsto telo že v kratkem času!

Sem Kristina Drole, mag. kineziologije in osebna trenerka - pomagala ti bom, da boš svoje cilje dosegel hitreje in varneje.


Pazi na pravilne položaje in izvedbo, tempo in število ponovitev pa prilagodi lastnim sposobnostim.

Trebušne mišice naj bodo med izvajanjem vaj aktivirane, saj boš tako lažje ohranjal ravnotežje in zaščitil svojo hrbtenico.

Vaje izvajaj 20 sekund, nato pa si vzemi 10 sekund odmora.

Ko zaključiš vse vaje, naredi še 1 do 2 ponovitvi istih vaj.



1. VAJA: Izmenično stopanje na stol

2. VAJA: Počep

3. VAJA: Izpadni korak

4. VAJA: Skoki iz počepa

5. VAJA: Dvig bokov

6. VAJA: Sklece

7. VAJA: Dvig kolen od tal

8. VAJA: Hoja vstran

Sweet & Fit + DARILO: Elastika za vadbo

-62%

Sweet & Fit + DARILO: Elastika za vadbo

Naj bo hujšanje ali oblikovanje postave kratko in sladko s paketom Sweet & Fit.

92,96 €

34,99 €

POWGEN Elastika iz tekstila za vadbo

-35%

POWGEN Elastika iz tekstila za vadbo

Visokokakovostna, trpežna elastika iz blaga, ki se ne zvija in ne drsi! 

22,99 €

14,99 €